Berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukn pasangn untuk melatih anak sejak dalam kndungn yang nantinya berpotensi pada peningkatan tingkat kecerdasan anak :
"Menjaga pola maknan"
Otak bayi kecil mengalami perkembangn yang pesat selama sembilan bulan dalam rahim bundanya dari pada setelah ia dilahirkn nanti. Baik buruknya perkembangn sistem saraf janin sangat dipengaruhi oleh apa yang terdapat dalam darah bunda selama kemengndungn. Untuk itu, pada masa-masa kemengndungn, sangat diperlukn asupan nutrisi yang cukup untuk membantu perkembangn janin. Gizi bunda mengndung yang seimbang saat kemengndungn akn sangat membantu memelihara tubuh calon bunda, yang nantinya akn berdampak pula pada perkembangn otak si bayi kecil. Cara membuat anak pintar sejak dalam kndungn, sangat mengutamakn konsumsi jenis maknan yang mengndung protein, seperti daging, maknan yang banyak mengndung vitamin A, B, C, seperti buah-buahan dan sayuran, serta beberapa vitamin penting lainnya seperti Omega 3, Asam Folat, DHA, AA, Zat besi, vitamin B1 dan B6.
"Menghindari zat berbahaya"
Menghirup atau menelan zat nephrotoxins yang terdapat dalam asap rokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, maupun obat-obatan terlarang, telah terbukti dapat membahayakn perkembangn janin dan otak bayi kecil. Selain itu, dapat meningkatkn risiko atau masalah pembelajaran dan perilaku anak dikemudian hari.
"Menghindari maknan berpengawet"
Maknan kaleng atau kemasan lainnya yang sering kita jumpai di toko-toko banyak mengndung zat-zat maknan berbahaya bagi bunda mengndung dan juga bayi kecilnya. Zat-zat tersebut misalnya, zat pengawet maknan, zat pewarna, MSG, pemanis buatan, dan masih banyak lagi. Hal tersebut dapat berdampak buruk pada perkembangn otak bayi kecil di dalam kndungn. Untuk itu, sebaiknya para wanita yang sedang mengndung lebih mengutamakn mengkonsumsi maknan segar dan alami daripada mengkonsumsi maknan yang banyak mengndung zat berbahaya, misalnya junk food.
"Komunikasi"
Janin dalam kndungn akn memperoleh keterampilan lebih. Dia bisa menendang, memindahkn, melihat, mendengar, menghisap bunda jarinya, serta memiliki beberapa pilihan rasa untuk musik, bahkn maknan.
Apa yang ada dalam pikiran bunda diketahui dapat mempengaruhi perkembangn mental bayi kecil dalam kndungn. Beberapa bukti yang berkembang bahwa otak bayi kecil dipengaruhi oleh kejadian di luar rahim. Misalnya, pasangn yang bernyanyi dan bermain Mozart, dipercaya dapat meningkatkn kemungkinan keinginan bayi kecil untuk lebih mengenali musik Mozart tersebut dikemudian hari. Sebuah studi menunjukkn bahwa bayi kecil yang belum lahir dapat mendengarkn suara bundanya selama 10 minggu terakhir kemengndungn; dan pada saat kelahiran, mereka dapat menunjukkn apa yang mereka dengar. Semua komunikasi yang dilakukn dengn bayi kecil dalam kndungn bermanfaat untuk melatih bahasanya nanti.
"Menghindari stress"
Selama masa kemengndungn, seorang calon bunda dan bayi kecilnya saling berbagi hormon. Pada masa-masa kemengndungn, seorang wanita lebih rentan terhadap terjadinya gngguan kemengndungn seperti stres maupun mengalami kecemasan yang berlebih. Hal tersebut dapat berdampak bayi kecil dalam kndungn memiliki kesempatan lebih besar untuk menghasilkn anak cemas. Lingkungn yang penuh dengn hormon stres dapat mempengaruhi saraf otak bayi kecil yang sedang berkembang. Ada beberapa alasan dimana seorang wanita mengndung harus menurunkn tingkat stress. Stress telah dikaitkn dengn tingkat kesehatan yang buruk bagi bunda, termasuk resiko hipertensi dalam kemengndungn. Faktor-faktor tersebut terkadang dapat menyebabkn resiko terjadinya kelahiran prematur atau berat badan bayi kecil pada saat kelahiran menjadi rendah. Para bunda yang memiliki tingkat stres yang rendah selama kemengndungn, dapat membantu meningkatkn perkembangn emosional pada anak-anak mereka nantinya.
Beberapa penelitian menunjukkn bahwa stress tingkat tinggi selama kemengndungn dapat mengakibatkn anak memiliki tingkat intelligence quotient (IQ) yang rendah. Selain itu, pada saat seorang wanita yang mengndung mengalami stres kronis atau pengalaman stres yang ekstrim, bayi kecil dalam kndungn dapat memiliki hormon stress yang tidak sehat, yang dapat mempengaruhi perkembangn otak bayi kecil. Untuk itu, seorang wanita yang sedang mengndung sangat dianjurkn untuk dapat menghindari stress untuk cara membuat anak cerdas sejak dalam kndungn Hal ini bisa dilakukn dengn menjaga pola makn dengn baik, melakukn olahraga secara teratur, serta istirahat yang cukup. Dengn melakukn hal tersebut, bayi kecil dalam kndungn akn mendapatkn lingkungn yang lebih baik bagi bayi kecil.
